ایجاد شادی و آرامش با کمک انگشتان دست؛

رازهای شگفت‌انگیز آرامش و کاهش استرس با انگشتان دست+ آموزش

می‌توانید به کمک انگشت‌های دست بیماری‌ها و خستگی را از بدنتان فراری دهید و نشاط و سلامتی را جایگزین آن کنید.

مطالعات جدید نشان می دهد؛

تماشای پرندگان موجب بهبود سلامت روان می شود

زندگی در مجاورت درختان و درختچه ها همراه با صدای آواز پرندگان احتمال بروز اضطراب یا استرس را کاهش می دهد.

سریع‌ترین سبک خانه‌تکانی نوروزی؛

با این مواد شوینده دست‌ساز خانه‌تان را برق بیاندازید + طرز تهیه

در روزهای پایانی نزدیک به سال نو اغلب از مواد سفیدکننده برای شست‌وشوی خانه استفاده می‌شود که عوارض خطرناکی برای سلامتی به همراه دارند.

حواستان به واژه «حراج» باشد!

توصیه‌های خرید عید نوروز با صرفه‌جویی در هزینه‌ها

این روز‌ها همه در تب و تاب خرید وسایل مورد نیاز خود در آستانه سال نو هستند اما برای اینکه از خریدتان راضی باشید، باید نکاتی را رعایت کنید.

کارشناسان توصیه کرده اند:

با انجام ندادن این کارها، احترام کسب کنید

بدست آوردن احترام و عزت نفس در طول یک روز ایجاد نمی‌شود اما نابود کردن آن با رفتارهای نسنجیده کمتر از یک ثانیه زمان می‌خواهد، پس عادت‌های اشتباه را بشناسید و در خود اصلاح کنید.

بر اساس مدل گوشی

رمز فراموش شده گوشی خود را با این روش ساده باز کنید

با روشی ساده و آسان رمز فراموش شده گوشی خود را باز کنید.

دستورالعمل ویژه برای لاغری:

رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری+ طرز تهیه

یکی از بهترین برنامه‌های غذایی در دنیا برای سلامت و تناسب اندام رژیم غذایی مدیترانه‌ای آن هم از نوع نسل سوم است.

تلاش دختر معلول برای درمان سرطان پدرش+عکس

دختر جوانی با وجود معلولیت‌ جسمی خود اکثر ساعات شبانه‌روز را کار می‌کند تا بتواند هزینه‌های درمان پدرش را که به سرطان مبتلاست، تأمین کند.

زنانی که کار شیفتی دارند، حتما بخوانند؛

«ساعات کاری زیاد» باروری زنان را کاهش می‌دهد+ راه پیشگیری

ساعات کاری زیاد و بلند کردن مداوم اجسام سنگین، باروری زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و با توجه به شرایط زندگی فردی تا حد قابل توجهی احتمال بارداری را کاهش می‌دهد.

صبحانه نخوردن احتمال چاقی را افزایش می‌دهد

وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذایی‌‌اش حذف می‌کند، مغزش به او دستور می‌دهد که با خوردن غذای پرکالری‌تر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق می‌شود.

آخرین اخبار

کنگره شهدا

تبلیغات