طب سنتی ایران “حفظ سلامتی” را بهطور عمده در عبارت “تنظیم روش زندگی و ۶ اصل ضروری مطابق مزاج و خصوصیات ذاتی فرد” خلاصه میشود.
نتایج تحقیقی در سال ۲۰۰۲ دستور عمومی مصرف ۸ لیوان آب در دنیای امروز را به چالش کشیده است، محققان این تحقیق معتقدند که نه تنها شواهد کافی برای ارائه این توصیه به مردم وجود ندارد بلکه ممکن است این توصیه برای سلامت افراد مضر باشد.