از مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی

۸ راز مهم و شگفت انگیز برای زیبایی و جوانی

برای سلامت و زیبایی باید به نکات گوناگونی توجه کرد، راهکار‌های مختلفی وجود دارند که سبب جوان ماندن شما می‌شوند.

چند راهکار برای خویشتن داری مقابل پرخوری

با «ته بندی» به مبارزه با پرخوری بروید/هر چند روز یکبار به ترازو سلام کنید

بی‌شک اضافه‌وزن را می‌توان به عنوان یکی از پیامدهای تعطیلات عید و مهمانی‌های پرشمار دانست؛ اما همیشه روش‌هایی هست که با آن،هم می‌شود از خوراکی‌های عیدانه لذت برد هم در خوردن زیاده روی نکرد.

‌یک متخصص تغذیه گفت:

باید و نبایدهای سفرهای نوروزی/ با اعصابی آرام به مسافرت بروید

‌یک متخصص تغذیه گفت: وضعیت روحی راننده در طول سفر اهمیت بسزایی دارد و راننده باید از لحاظ جسمی و روحی در سلامت کامل باشد.

متخصص تغذیه اظهار کرد:‌

سال جدید را با چه غذایی آغاز کنیم؟

سلامت وعده‌های غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است و حالا با فرارسیدن سال جدید انتخاب مناسب شام شب اول عید می توان سفره سالمی داشت.

با انجام راه حل هایی ساده؛

ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز

به کمک برخی ترفندها برای مهمانی های نوروز خود را به سادگی لاغر و خوش اندام کنید.

براساس یافته های محققان

این اختلال روانی مخصوص طرفداران عکس های سلفی است!

تمایل به عکس گرفتن از خود یا همان “عکس سلفی” به‌عنوان اختلال روانی تایید شده و آن را “سلفیتیس” نامیده‌اند.

ولخرجی‌هایی که معمولا در زمان خرید متوجه آن‌ها نمی‌شویم

با این راهکار‌ها از ولخرجی‌های شب عید جلوگیری کنید

برای جلوگیری از ولخرجی کردن، تکنیک ها و روش های بسیار جالبی وجود دارد که طبق تحقیقات علمی، تاثیر زیادی روی رفتار مصرف کننده ها می گذارد.

خوردنی‌ها یکی از مهم‌ترین جاذبه‌های نوروز ایرانی؛

چگونه در ایام نوروز تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟

حفظ تناسب اندام یکی از دغدغه‌های افراد می‌باشد اما در ایام تعطیل به دلیل قرار گرفتن در شرایط مختلف برنامه غذایی افراد بهم می ریزد برای حفظ تناسب اندام در ایام تعطیلات با ما همراه باشید.

هشدار محققان؛

عاداتی که مخفیانه سلامتی ما را از بین می‌برند

بیشتر ما معمولا مطمئنیم که همه چیز را درست انجام می‌دهیم. از خشک کن برای خشک کردن دستمان استفاده می‌کنیم، ظرف‌ها را در سینک خیس می‌کنیم، و نمی‌توانیم بدون حداقل یک فنجان قهوه در روز کار کنیم.

در این دنیای پر سرعت و پر مشغله

۱۳ توصیه که بین کار و زندگی خانوادگی‌تان تعادل برقرار کنید

سال جدید، می‌تواند با برنامه‌های جدید شروع شود، برنامه‌هایی که کیفیت زندگی تان را بالا می‌برد ویکی از مهم‌ترین آن‌ها، تصمیم برای ایجاد تعادل در برنامه‌های تان است.

آخرین اخبار

کنگره شهدا

تبلیغات