به گزارش اصفهان شرق؛غلامرضا کردافشاری در پاسخ به پرسشی که کم‌خونی را چگونه بدون مصرف قرص می‌توان برطرف کرد، اظهار کرد: باید دید کم‌خونی در چه سطحی است.

استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم‌خونی کمک می‌کند

به‌گفته وی اما استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم‌خونی کمک می‌کند. استفاده از شیره انگور روزی 4 تا 5 بار یا مصرف سرکه‌شیره؛ که اگر فرد مشکل معده نداشته باشد نسبت سرکه به شیره انگور یک به 10 باید باشد.

رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم‌خونی مفید است

این متخصص طب سنتی گفت: رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم‌خونی مفید  است، به این صورت که چند عدد سیب را پوست کنده و رنده کنند یا در میکسر ریخته و به‌صورت فالوده همراه با عسل مصرف کنند که مداومت در خوردن فالوده سیب برای رفع کم‌خونی مؤثر است.

کردافشاری عنوان کرد: استفاده از آب آهن‌تاب که در منابع طب سنتی آمده است یعنی 50 تا 60 بار یک تکه آهن بر شعله سرخ شده و در آب تمیز زده می‌شود و موادی که از آن آزاد می‌شود, برای رفع کم خونی مفید است که به آن آب آهن‌تاب می‌گویند.

وی ادامه داد: بعضی از قرص‌ها ممکن است معده و کبد را به هم بریزد. آهن در “درجه سوم ــ چهارم” گرم و خشک است و استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است لکه‌هایی در صورت ایجاد کند حتی ممکن است بعضی از اخلاط در کبد و بدن بسوزد و مشکلاتی را ایجاد کند، البته باید تأکید کرد اگر در مصرف قرص‌های آهن زیاده‌روی شود چنین مشکلاتی بروز پیدا می‌کند.

این متخصص طب سنتی بیان داشت: قرص خونسازی گیاهی در طب سنتی به‌نام “آیرون پلاس” که ترکیبی از انواع هلیله است در عطاری‌ها یافت می‌شود ــ هلیله سیاه, هلیله زرد, هلیله کابلی و همه چیزهایی که بدن را تقویت می‌کنند ــ در رفع کم‌خونی مؤثر است. این قرص قلب, مغز, کبد, اعصاب و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

مرزه میان سبزی‌ها خون‌ساز است

کردافشاری خاطرنشان کرد: مرزه میان سبزی‌ها خون‌ساز است، همچنین کاهو خون رقیقی تولید می‌کند و کسانی که غلظت خون هم دارند, می‌توانند از این استفاده کنند. یک و نیم کیلو استخوان راسته گوسفندی با ادویه مناسب و پیاز 8 تا 10 ساعت بجوشانند و عصاره آن را وارد غذاها کنند، همچنین انگور و سیب نیز در رفع کم‌خونی خیلی توصیه شده است.

منبع:تسنیم