حقایقی درباره کم‌خونی که شاید از آن بی‌خبر باشید!

یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است.

منابع سرشار از آهن؛

گیاهان «آهنی» که شما را از خوردن گوشت بی‌نیاز می‌کنند + اسامی

تصور می‌شود فقط با مصرف گوشت می‌توان آهن جذب کرد، اما باید دانست که میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند منبع فوق‌العاده این ماده معدنی محسوب شود.

همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم

به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.

یک کارشناس طب سنتی تشریح کرد

مزایای برنج قهوه‌ای نسبت به برنج سفید

یک کارشناس طب سنتی گفت: به‌خلاف برنج سفید که مصرف مکرر آن باعث چاقی، یبوست و دیابت می‌شود, برنج قهوه‌ای برنج سبوس‌داری است که چاق‌کننده نیست و برای رفع یبوست، چربی خون و دیابت مفید است.

یک متخصص طب سنتی عنوان کرد

عوارض مصرف قرص‌های آهن

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن‌تاب در رفع کم‌خونی مؤثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص‌های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می‌کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است لکه‌هایی در صورت ایجاد کند.

آخرین اخبار

تبلیغات