محققان دریافته اند؛

به خواب رفتن در کمتر از ۱ دقیقه با یک فن بی نظیر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کسانی که شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کارهای فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، ۹ دقیقه سریع‌تر به خواب می‌روند.

آخرین اخبار

تبلیغات