یکی از معمولترین علل مشکلات تیروئید، کمبود چربیهای سالم در تغذیه است. چربیهای سالم به کاهش التهاب کمک کرده و سوختن کربوهیدراتها را تسریع میکنند تا به بدن انرژی برسانند.