امگا فرایندی حیاتی برای سلامتی

نشانه های کمبود امگا ۳ کدامند؟

اسید چرب امگا ۳ جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و … را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی‌اش توضیحاتی را ارائه دهیم.

آخرین اخبار

بایگانی

تبلیغات