وزیر آموزش و پرورش مطرح کرد؛

کاهش ٣ درصدی شاخص توده بدنی دانش آموزان چاق در طرح کوچ

حاجی‌میرزایی گفت: طرح کنترل وزن و چاقی باعث کاهش ٣ درصدی شاخص توده بدنی دانش آموزان می‌شود.

کارمندان با این روش چاق نمی‌شوند!

ممنوعیت فروش نوشابه در اداره‌ها می‌تواند مصرف این نوشیدنی را 50 درصد کاهش و از این طریق به تناسب اندام کارمندان کمک کند.

مدیر کل دفتر سلامت وزارت بهداشت

20 درصد دانش‌آموزان چاق هستند/ افزایش وزن 60 درصد ایرانیان

مدیر کل دفتر سلامت وزارت بهداشت گفت: افزایش وزن و چاقی افراد زنگ خطری برای حوزه سلامت کشور محسوب می‌شود.

کاهش ابتلا به عفونت با مصرف انگور و توت فرنگی

به گفته محققان، مصرف انگور به کاهش ریسک ابتلا به عفونت در افراد چاق کمک می کند.

چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟

در دید و بازدید‌های عید علاوه بر انجام نرمش‌های صبحگاهی از مصرف زیاد شیرینی و آجیل پرهیز کنید تا دچار چاقی و افزایش چربی بد خون نشوید که لاغر شدن کاری بس دشوار و سخت است.

چاق نباشید تا حوا‌س‌پرت و کم‌حافظه نشوید!

محققان نشان داده‌اند بالا بودن شاخص توده بدنی سبب تضعیف یا حتی از دست دادن حافظه می‌شود.

۱۵ راه جدید و راحت برای لاغری

وقتی سرمان آن قدر شلوغ است که وقت باشگاه رفتن نداریم. وقتی خرید فست فود از ساندویچی سر کوچه دردسر کمتری از غذا پختن دارد و… شیوه های زندگی سالم به سرعت از پنجره فرار می کنند و جای خودشان را به عادت های غلط، چاقی و اضافه وزن می دهند.

شیربرنج غذایی مفید برای افراد لاغر و کودکان

راه‎های چاق شدن افراد لاغر

یک متخصص طب سنتی راه‎های چاق شدن افراد لاغر را تشریح کرد.

عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران عنوان کرد

چرا چاق می شویم؟

عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: هرچه رطوبت مزاج بیشتر باشد، چاقی بیشتر خواهد شد. حال اگر این رطوبت با گرمی همراه باشد، چاقی از نوع «لحمی» است یعنی عضلات در بدن بیشتر است.

ورزش پیش از غذا «تندرستی» و پس از آن عامل «بیماریست»

ورزش کردن قبل از غذا موجب می‌شود که حرارت غریزی افزایش پیدا کند، چنانچه بعد از ورزش اشتها افزایش پیدا می‌کند و موجب شادابی و چالاکی افراد می‌شود؛ ورزش پیش از غذا نگهبان تندرستى و پس از غذا آن بیمارى زا است.

  • صفحه 1 از 2
  • 1
  • 2

آخرین اخبار