یافته جدید تحقیقاتی؛

مصرف بالای پروتئین به احساس سیری کمک می کند

طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ عضلات به هنگام از دست دادن چربی کمک می کند.

علائم کمبود پروتئین را بشناسید

به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه‌ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.

چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟

تمام سلول ها برای رشد نیاز به ویتامین A دارند. این شامل مو، بافتی که سریع ترین رشد را در بدن انسان دارد. ویتامین A نیز به غدد برای ساخت یک ماده روغنی به نام سبوم کمک می کند. سبوم به مرطوب پوست سر و سالم نگه داشتن مو کمک می کند.

آغار توزیع سبد غذایی خانوارهای کم درآمد

این سبد در بین خانواده های کم درآمد جامعه همانند دوره های گذشته توزیع می شود و خانواده ها می توانند با مراجعه به فروشگاه های قبلی، کالاهای خود را دریافت کنند.

توزیع بسته‌ حمایت غذایی با دستور رئیس جمهور

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از توزیع دوباره بسته حمایت غذایی به دستور رئیس جمهور خبر داد و گفت: این بسته‌ها در میان افرادی که دچار فقر کالری هستند، توزیع خواهد شد.

کاهش آلزایمر با مصرف گردو

مطالعه جدیدی بیانگر این است که گنجاندن گردو در برنامه غذایی روزانه می‌تواند جلوی پیشرفت بیماری آلزایمر را بگیرد.

شکم صاف می خواهید این 10 ماده غذایی را بخورید!

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.

نان هایی که به دلیل شروط مرکز بهداشت اصفهان شور شد

نان های شوری که این روزها مورد بحث بسیاری از نشست های مسئولان استان شده و مورد گلایه و اعتراض مردم اصفهان قرار گرفته به گفته اتحادیه نانوایان استان شروط مرکز بهداشت عامل شوری نان ها شده است.

پروتئین های گیاهی جایگزین مناسب برای خون

پژوهش های محققان دانشگاه لوند سوئد نشان می دهد که پروتئین موجود در چغندر قند، یک جایگزین مناسب برای خون است و می تواند برای مقابله با کمبود خون مورد استفاده قرار گیرد.

آخرین اخبار

تبلیغات