یک کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

از ویتامین آفتاب غافل نباشیم

از آنجایی که اغلب ما از نورخورشید به اندازه کافی بهره نمی‌بریم و یا موادغذایی شامل ویتامین دی مانند ماهی‌های چرب روغن کبد ماهی و لبنیات به اندازه کافی مصرف نمی‌کنیم معمولاً دچار فقر ویتامین دی هستیم.

بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه‌های ترش

مزاج فصل پاییز سرد و خشک است زیرا حرارت هوا کم می‌شود اما میزان رطوبت هوا به اندازه زمستان زیاد نیست، بنابراین باید از مصرف غذاهایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.

راهکارهای رهایی از افسردگی پاییزی

علت نام‌گذاری افسردگی پاییزی، این بوده که معمولاً با تغییر فصل و در فصل پاییز است.

بی‌آبی دلیلی بر توقف کشت پاییزه در اصفهان نخواهد بود

معاون جهاد کشاورزی استان اصفهان گفت: با توجه به اینکه بخشی از سطح زیر کشت پاییزه استان در حوزه زاینده‌رود قرار دارد به دلیل جاری نبودن این رود ، امسال با کشت پاییزه کمتری مواجه خواهیم بود.

سخنگوی وزارت بهداشت:

زمستانی سخت‌تر از پاییز پیش‌رو داریم

سخنگوی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه زمستانی سخت‌تر از پاییز پیش‌رویمان خواهد بود، بر لزوم تغییر کنش‌های فردی و اجتماعی برای توقف زنجیزه انتقال بیماری تاکید کرد.

توصیه‌های طب سنتی؛

باید و نبایدهای فصل پاییز/ افراد خشک مزاج در معرض بیماری

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد خشک مزاج در فصل پاییز در معرض بیماری هستند، گفت: ورزش کردن، رژیم غذایی و پرهیز غذایی مناسب می تواند از بیماری های این فصل در این افراد جلوگیری کند.

پاییز بحرانی در انتظار مردم استان اصفهان است

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اگر مردم پروتکل‌های بهداشتی را رعایت نکنند و شیب کرونا به همین صورت ادامه داشته باشد، پاییز بحرانی در انتظار مردم استان اصفهان است.

راه حل خوشمزه برای درمان سرماخوردگی!

اگر به دنبال یک راه حل خوشمزه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی خود هستید، خوردن نارنگی به شما کمک خواهد کرد.

با این روش‌ها پاییز سالمی را سپری کنید

فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید.

تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است

منظور از تدابیر یک سری آداب و به طور کلی سبک زندگی است که به ما کمک می‌کند تا از فواید بیشتری بهره‌مند شده و از ضرر و زیان‌های احتمالی در امان بمانیم به عبارتی راه‌های دفع ضرر و جذب منفعت را به ما آموزش می‌دهند.

  • صفحه 1 از 2
  • 1
  • 2

آخرین اخبار

تبلیغات