رییس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

از آجیل های شور و رنگی استفاده نکنید

رییس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در ایام نوروز استفاده از شیرینی‌ها یا آجیل‌ها به شرطی امکان‌پذیر است که روزانه حداقل ۲۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم و این فرصتی است که از چاقی جلوگیری کنیم.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

موادغذایی‌ که زمان امتحانات به کمکتان می‌آیند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دانش‌آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات باید از گروه‌های غذایی به صورت متعادل استفاده کنند.

یک متخصص تغذیه:

برخلاف باور رایج، بعد از ورزش غذا میل کنید

شادنوش گفت: پس از ورزش از خوراکی‌هایی استفاده کنید که سرشار ازویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین خالص و چربی‌های سالم باشند.

آخرین اخبار

تبلیغات