مواد غذایی موثر بر آلودگی هوا

فست‌فودها اثرات سوء آلودگی هوا را افزایش می‌دهد/ تاکید بر مصرف مایعات هنگام آلودگی هوا

سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان‌زا هستند، برای افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند، به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شوند.

متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد

ایروبیک، شنا و یوگا ورزش‌های مناسب برای مبتلایان به MS/ مبتلایان روزی ۸ لیوان مایعات بنوشند

متخصص مغز و اعصاب گفت: مدیریت فشارهای روانی به شیوه منطقی، ورزش منظم، نوشیدن ۸ لیوان مایعات، مصرف ۲ تا ۳ بار ماهی در هفته، کنترل ویتامین D و رعایت بهداشت خواب، نقش موثری در کنترل حملات MS و جلوگیری از تشدید بیماری دارد.

۸ راه توقف خُروپُف

حدود ۴۵ درصد از بزرگسالان حداقل برخی از مواقع خر و پُف می‌کنند. اگر خروپُف در زندگی شما مشکلاتی ایجاد کرده است و شما می‌خواهید آن را برطرف کنید ۸ روشی را که به شما پیشنهاد می‌شود مطالعه و اجرا کنید.

آخرین اخبار

تبلیغات