افرادی که دارای مزاج «گرم و خشک» یا «گرم و تر» هستند، در فصل تابستان بهدلیل غلبه گرمای هوا، اذیت میشوند و در صورت عدمرعایت تدابیر این فصل عوارض این فصل بهسراغ آنها خواهد آمد لذا رعایت تدابیر این فصل ضروری است.
خوردن کمی شلهزرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است.
روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که در سلامتی بدن نقش بسیار موثری دارد و با انجام چند راهکار ساده می توان از ضعف و بیحالی در این ماه جلوگیری کرد.
محصولات گل محمدی به دلیل شرایط آب و هوایی مساعد از مرغوبیت ویژه و چشمگیری برخوردار است و خاصیت نشاط آوری، ضد افسردگی و اضطراب دارد.
روش هایی برای رفع افسردگی در این بخش قرار داده ایم.برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند.
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد جوشانده و دمنوش ها، نه تنها مفید نیست بلکه مو جب مسمومیتهای شدید و در مواقعی منجر به مرگ میشود.
بهار دارای طبع گرم و تر است به همین جهت انتخاب اشتباه مواد غذایی در این فصل ممکن است باعث ناخوشی و کسالت افراد شود.
شستشوی صورت توسط آب و ماساژ موضعی این ناحیه به وسیله روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون یا کنجد از جمله روشهای موثر جلوگیری از چین و چروک پوست محسوب میشوند.
عادات غذایی ناصحیح و زندگی ماشینی باعث شده تا استرس و ذهن آشفته مانع از هضم درست غذا و معده سالم شود.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای بهرهمندی کامل از خواص سبزیپلو با ماهی و جلوگیری از بروز بیماریها باید این غذا را حتما همراه مصلحات آن میل کنند.