بخور و نخورهای افطاری

در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است شام با فاصله 2 ساعت پس از افطار میل شود.

کارشناس تغذیه عنوان کرد:

از مصرف زیاد مواد قندی در وعده سحر خودداری کنید

استفاده از مواد قندی و شیرینی به میزان زیاد در وعده سحر باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در ‏خون شده و در نتیجه کاهش ‏قند خون را به همراه دارد.

یک محقق علوم تغذیه:

هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند

یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود.

شش گوشه‌ای که بوی بهشت می‌دهد

ضریح شش گوشه‌ای که بوی بهشت و موهبت شیعه می‌دهد آماده حرکت به سامراست؛ باز هم سفر، باز هم وداع و سحر نزدیک است.

۸ راهکار برای خنثی کردن چشم‌زخم

عضو هیأت علمی مؤسسه امام خمینی(ره) گفت: با توجه به آیات قرآن کریم و روایات اسلامی، «چشم‌زخم» وجود دارد و می‌تواند در افراد تأثیرگذار باشد. برای خنثی‌کردن آثار سوء این موضوع، هشت راهکار ذکر شده است.

آخرین اخبار