در گفت و گو با کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان مطرح شد:

مصرف بی رویه فست فود مساوی با فقر آهن

نوجوانان به علت جهش رشد نوجوانی، افزایش توده عضلانی بدن،افزایش درحجم سلول های قرمز خون به آهن بیشتری نیاز داشته ومصرف ناکافی سبزی ها و میوه ها در این دوران به علت کمبود دریافت ویتامین C که افزتیش دهنده جذب آهن غذاست خطر کمبود آهن را افزایش می دهد.

آخرین اخبار

تبلیغات