آشنایی با برخی از عادات اشتباه

12 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می‌دهید

آیا تا به حال دقت کرده اید که در طول روز دست هایتان چند بار به صورت تان برخورد می‌کند؟ در واقع هر بار که دست هایتان را به صورت تان می‌زنید، میکروب‌های بیشتری را به پوست صورت تان منتقل می‌کنید.

نکات کلیدی تغذیه در سفرهای نوروزی؛

نیم پز کردن غذا و آماده کردن ساندویچ قبل از سفر ممنوع/ تخم مرغ عسلی نخورید!

غذاهایی را که با خود به سفر می برید نیم پز نکنید، یا از همان اوّل غذا را کامل بپزید یا این که در مقصد اقدام به پخت آن کنید. غذاهای خشک مثل کتلت و کوکو یا تخم مرغ پخته برای سفر مناسب هستند. همچنین ساندویچ را از قبل آماده نکنید، زیرا وجود گوجه فرنگی، کاهو یا خیارشور سبب مرطوب شدن ماده اصلی ساندویچ می شود و رشد میکروب ها را سرعت می بخشد.

آلوده‌ترین عضو بدن کجاست؟

حتی اگر جزو کسانی هستید که به طور روزانه حمام می‌کنید این را بدانید در قسمتی از بدن شما هر روز ۶۷ گونه باکتری جمع می‌شوند این کدام قسمت از بدن است که از آن به عنوان آلوده‌ترین نقطه بدن یاد می‌شود.

آخرین اخبار

تبلیغات