عواملی که تضعیف کننده سیستم ایمنی است

محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.

همه چیز درباره بیماری پانیک/زنان بیشتر در معرض خطرند

بیشتر زنان در هنگام ترس دچار استرس می شوند که این حالات اگر به درستی کنترل نشوند به مرور زمان منجر به حملات پانیک می شود.

راه‌حل‌های خانگی برای درمان بی‌خوابی

بسیاری از دغدغه‌ها دست در دست هم می‌دهند تا فرد نتواند به خوبی بخوابد اما این افراد با رعایت چند نکته می‌توانند بر بی‌خوابی غلبه کنند.

نکات کلیدی درباره سرطان از کلام دکتر قوام نصیری، پزشک امام

شیوع سرطان بر اثر رنگ مو، روغن و استرس+هشدارها و راهکارها

دکتر محمد رضا قوام نصیری متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی امام (ره) درباره شیوع سرطان بر اثر رنگ مو، روغن و استرس با اشاره به هشدارهای در این باره، توصیه‌ها و راهکارهای کلیدی و مهمی را تشریح کرد.

استرس چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟

زمانی که شما در شرایط تنش و استرس قرار دارید، بدن شروع به تولید مواد شیمیایی کرده و کارکرد سیستم ایمنی آن دچار اختلال می گردد. همچنین باعث می گردد که سریع تر پا به سن گذاشته و پیرتر دیده شوید.

طی تحقیقات انجام شده:

۹ روش برای مقابله با استرس و شوک روحی

برای مقابله با استرس یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که از آن جمله می توان به مهربانی کردن به خود، شستن دست ها با آب گرم، زمزمه یک آهنگ و جویدن کرفس اشاره کرد.

زنگ خطر کاهش ذخیره آب در بهار و تابستان/استرس خشکسالی کشاورزی

رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی، کاهش بالای ۵۰ درصد پوشش برف را در سال ۹۳ زنگ خطر جدی برای کاهش ذخیره آب در بهار و تابستان دانست.

پیشنهاد رییس دانشگاه اصفهان برای راه‌اندازی گردشگری دانشگاه‌های شهرهای مختلف

رییس دانشگاه اصفهان با بیان اینکه در چهره دانشجویان خستگی و افسردگی مشهود است، گفت: باید بحث گردشگری را برای دانشجویان درنظر بگیریم تا مثلا یک دانشجوی یزدی بتواند دو یا سه روزی اردوی اصفهان گردی داشته باشد باید بتوانیم با برنامه ریزی درست این استرس دانشجویان را کم کنیم .

یک روانشناس بالینی مطرح کرد

راه‌های کاهش استرس کدامند؟/ پیش‌بینی استرس از شدت آن می‌کاهد

یک روانشناس بالینی با اشاره به عوامل ایجاد کننده استرس، گفت: دانستن منشأ استرس، پیش‌بینی آن و دانستن روش‌ها و تمهیداتی برای کنترل فشار درونی، از شدت استرس می‌کاهد.

دارویی که عمر را روز به روز افزایش می دهد

به عقیده متخصصان استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در افراد سالمند آسیب می‌رسانند.

آخرین اخبار