عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران مطرح کرد؛

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم/توصیه به خانواده ها

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود.

یک روانشناس عنوان کرد؛

آسیب های بها دادن به استرس/اضطراب های مزمن چگونه شکل می گیرند

یک روانشناس گفت: استرس به عنوان یک ارزش و هنجار به شکل گسترده ای در جامعه فراگیر شده و کسانی که استرس ندارند برچسب بی تفاوت و بی مسئولیت می خورند.

معجون سحر آمیزی که استرس‌تان را کاهش می‌دهد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می‌شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می‌کند.

گیاهان شادی آوری که استرس را از شما دور می‌کنند

برخی گیاهان علاوه بر داشتن طعم خوب و دلچسب ذهنتان را آرام کرده و سرحالتان می‌آورند.

سطح بالای استرس کلیدی‌ترین عامل مرگ بیماران کرونایی

دانشمندان امپریال کالج لندن در تازه‌ترین مطالعه خود درباره کووید ۱۹ دریافتند سطح بالای هورمون کورتیزول یکی از عوامل کلیدی در مرگ بیماران کرونایی است.

۷ ورزش حال خوب‌کن برای مقابله با استرس

امکان نداره استرس و تنش، تا حالا گریبان‌گیر کسی نشده باشه. امان از وقتی‌که استرس و اضطراب، شدید بشه؛ اون‌وقت بی‌قراری، تپش قلب و فشار جسمی و روحی حالمون رو دگرگون می‌کنه.

علائم دور از انتظار استرس

همه ما تاثیرات استرس بر خودمان را تجربه كرده‌ایم. هرچند استرس در كوتاه‌مدت به فرد كمك می‌كند با شرایط سخت روبه‌رو شود اما در بلندمدت می‌تواند به یك مشكل مزمن تبدیل شود.
سلامت نیوز: علائم دور از انتظار استرس

استرس مزمن موجب ابتلا به سرطان سینه می شود

محققان چینی به مکانیسم نحوه تاثیر استرس مزمن بر ابتلا به سرطان سینه پی بردند که می تواند منجر به درمان های بالینی سرطان در آینده شود.

چگونه سردرد‌های میگرنی را تسکین دهیم؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع استرس، بی‌خوابی و سردردهای میگرنی موثر دانست.

یک روانشناس عنوان کرد

راه‌های کاهش استرس شب امتحان/ «عدم تسلط بر دروس» از دلایل بروز استرس امتحان

یک روانشناس گفت: با توجه به اینکه دانش‌آموزان می‌دانند باید در انتهای سال امتحان دهند لازم است از مدت‌ها قبل برای آن برنامه‌ریزی کنند زیرا بخش عمده استرس به دلیل عدم آمادگی برای امتحان است.

  • صفحه 1 از 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

آخرین اخبار