یک متخصص طب سنتی عنوان کرد

قرار بر این است که در ماه رمضان کم بخوریم

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه که قرار بر این است که در ماه رمضان کم بخوریم نه اینکه آنچه را که در طول روز نخوردیم جبران کنیم, گفت: در طول روزه داری تمرین می‌کنیم که حجم غذا را کم کنیم چرا که مشکل اکثر جوامع, پُرخوری است.

مسعود پزشکیان:

پزشکانی داریم که ماهی یک میلیارد تومان درآمد دارند/ قرار نبود شکاف طبقاتی زیاد شود

مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت مجلس گفت: وقتی یک معلم و یک پرستار ماهی یک تا ۱٫۵ میلیون تومان حقوق می‌گیرد چرا یک پزشک باید ماهی ۱۰۰ میلیون یا در بازار آزاد تا ماهی یک میلیارد تومان درآمد داشته باشد، قرار نبود شکاف طبقاتی زیاد شود.

ماه رمضان هندوانه بخورید

صفریان افزود: در فصل تابستان بخصوص در ماه رمضان نیاز به مایعات در همه افراد چه روزه‌دار باشند و چه روزه نگیرند، افزایش می‌یابد؛ بنابراین توصیه می‌شود در این ماه افراد از میوه‌هایی مانند هندوانه که حجم آب بیشتری دارند، استفاده کنند تا جبران مایعات از دست رفته در طول روز باشد.

چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟

یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه رمضان نیاز به غذا در افراد کمتر می‌شود.

نوشیدنی فوق العاده که مانع ریزش مو می‌شود

ماءالشعیر حاوی ویتامین‌های گروه B است که مصرف آن برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن مفید است.

تغذیه و سلامت/

با رژیم شکلات ، سلامت قلب خود را تامین کنید

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف منظم و روزانه شکلات، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و همچنین مرگ و میر ناشی از این بیماری ها را کاهش می‌دهد.

کارشناس تغذیه پژوهشکده قلب و عروق اصفهان:

مراقب سلامت‌تان باشید؛ یک پیتزا معمولی بیش از ۲۰۰۰ کالری دارد

کارشناس پژوهشی تغذیه واحد تغذیه پژوهشکده قلب و عروق اصفهان گفت: یک پیتزا معمولی بیش از ۲۰۰۰ کالری دارد و با این شرایط فرد با خوردن یک پیتزا ساده کالری روزانه خود و حتی بیشتر از حد مجاز را دریافت می‌کند، به همین جهت توصیه می شود مصرف فست فودها کم شود.

دهه‌ اول ماه‌رمضان را با این غذاها شروع کنید

تغذیه در دهه اول ماه رمضان به علت اینکه هنوز بدن به تغییرات و شرایط عمومی عادت نکرده بسیار دارای اهمیت است.

چرا استخوان‌ها پوک می‌شوند؟

این متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین D که اکنون شیوع بالائی در جوامع بشری دارد خود موجب کاهش جذب کلسیم می‌شود.

یک محقق علوم تغذیه:

هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند

یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود.

آخرین اخبار

بایگانی

تبلیغات