۸ خوراکی که چربی‌‌های بدن را به آتش می‌کشد!

هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی می‌توانید برای همیشه از شر چربی‌ها خلاص شوید.

۱۲ نشانه بیماری‌های روان که نباید نادیده گرفته شوند

اکثر افراد در معرفی انواع بیماری‌های روان اغلب از زوال عقل، آلزایمر یا شیزوفرنی نام می‌برند. این بیماری‌ها ناتوان‌کننده‌ترین انواع اختلالات روان به حساب می‌آیند اما موارد بسیار دیگری همچون افسردگی و اضطراب وجود دارند که به آسانی قابل تشخیص نبوده و اغلب با علائم آشکاری همراه نیستند هرچند ممکن است بیمار را به طور جدی به دردسر بیاندازند.

۳۰ حرکت کششی برای گرم کردن بدن+ عکس

حرکات کششی جزء جدا نشدنی تمرین‌های ورزشی هستند و علاوه بر بهبود عملکرد ورزشی، بهبود فعالیت مفاصل و گردش خونه بهتر در ماهیچه، میزان آسیب ورزشی را نیز کاهش می‌دهند.

تمرین هایی برای درمان دردهای کمربند شانه‌ای +فایل دانلود

با توجه به دامنه حرکتی وسیع مفصل شانه و به منظور جلوگیری از آسیب این مفصل، ۱۲ تمرین پیشنهاد شده است تا با انجام این تمرینات از آسیب‌های احتمالی پیشگیری شود.

به مناسبت روز جهانی پسوریازیس؛

افراد استرسی و هیجانی بیشتر در معرض پسوریازیس هستند

«پسوریازیس» بیش از ۱۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و به تعبیری دیگر، ۲ تا ۳ درصد از کل جمعیت جهان مبتلا به پسوریازیس هستند.

علائم لکنت زبان چیست؟

اختلال لکنت زبان به طور معمول در کودکی و بین دو تا سه سالگی شروع می‌شود که رسیدگی زودهنگام می‌تواند بهترین روش درمانِ آن باشد.

اگر می‌خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی‌ها را خط بکشید

خوراکی‌هایی که برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید از خوردن آن‌ها پرهیز کنید را بشناسید.

گزارش/

کاهش مصرف لبنیات در کشور/ زنگ خطر پوکی استخوان به صدا درآمد

ایران تندترین شیب سالمندی در منطقه را دارد و این مسئله، زنگ خطر پوکی استخوان در کشور به حساب می‌آید.

مضرترین خوراکی‌هایی که اغلب به کودکانمان می‌دهیم!

بسیاری از مواد غذایی به ظاهر مفید و سالم وجود دارند که برای کودکان بسیار مضر هستند.

شوک بزرگ به دنیای پزشکی / داروی کنترل آلزایمر اختراع شد؟

50 میلیون نفر در سراسر جهان آلزایمر دارند اما اوضاع وقتی تکان دهنده تر می‎شود که بدانیم سالیانه 10 میلیون نفر دیگر یا به این سیاهه اضافه می شوند و یا اینکه علائم اولیه آن را نشان می دهند.

آخرین اخبار

تبلیغات