منابع سرشار از آهن؛

گیاهان «آهنی» که شما را از خوردن گوشت بی‌نیاز می‌کنند + اسامی

تصور می‌شود فقط با مصرف گوشت می‌توان آهن جذب کرد، اما باید دانست که میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند منبع فوق‌العاده این ماده معدنی محسوب شود.

توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان؛

فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون

خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.

متخصصان طب سنتی توصیه کرده اند؛

۷ روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روز‌ها بسیار مفید است.

فوق تخصص كلیه و فشار خون تاکید کرد؛

بیماران فشار خونی از داروی مشترک استفاده نکنند

دکتر جنابی گفت: نقش درمان دارویی در هر بیمار مبتلا به فشار خون متفاوت است و توصیه می‌شود که هربیمار داروی فرددیگر را خودسرانه مصرف نکند، زیرا داروی هر بیمار منطبق با شرایط همان بیمار است.

افسردگی را با گیاهان دارویی فیتیله پیچ کن!

طب سنتی برای درمان افسردگی چه می گوید؟

روش هایی برای رفع افسردگی در این بخش قرار داده ایم.برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند.

محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد؛

با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی روزه داران را برای بهره مندی بیشتر از برکات جسمانی و معنوی ماه مبارک رمضان به پیروی از الگوی غذایی صحیح و سالم فراخواند.

برای داشتن تیروئیدی سالم

کارایی تیروئید خود را با این ۴ روش گارانتی کنید

یکی از معمول‌ترین علل مشکلات تیروئید، کمبود چربی‌های سالم در تغذیه است. چربی‌های سالم به کاهش التهاب کمک کرده و سوختن کربوهیدرات‌ها را تسریع می‌کنند تا به بدن انرژی برسانند.

مهمانی خدا در راه است؛

چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟/ نکات تغذیه ای برای روزه اولی ها!

۲ هفته تا ماه رمضان و بهره وری از فیض معنوی و تاثیرات مثبت روزه داری باقی مانده در این مدت با رعایت برخی تدابیر طب سنتی به آسانی روزهای گرم ماه مبارک رمضان را سپری کرده و از فواید آن بهره‌مند شوید.

قلبی سالم تر با این توصیه ها؛

با محافظان شخصی قلبتان آشنا شوید

برای این که قلبی سالم‌تر داشته باشید، ۷ توصیه برای شما داریم، سعی کنید هر روز یکی از این نکته‌ها را به کار ببندید و به مدت یک ماه فقط روی انجام چند توصیه تمرکز کنید.

هشدار؛

غذاهای دودی؛ خوشمزه اما پُرخطر و سرطانزا

یک متخصص تغذیه از خطر ابتلا به سرطان در صورت مصرف دراز مدت مواد غذایی دودی خبر داد.

آخرین اخبار

تبلیغات