مرحله ایی جدید در زندگی؛

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی، ممنوع

زمانی که وارد دهه ۴۰ سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم می کنیم. اما هیچ قانونی برای بایدها و نبایدهای ما وجود ندارد. ما از این که وارد مرحله جدیدی از زندگی مان شده ایم، نه تنها نباید خودمان را محدود کنیم، بلکه باید با خوشحالی تمام از این که یک شمع دیگر را نیز فوت می کنیم خوشحال باشیم.

واکنش های بدن به بی خوابی؛

این ۷ علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!

وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل می‌شود.

برای ایجاد سلامتی در بدن؛

دویدن در هوای سرد بهتر است یا هوای گرم؟

دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت می شود.

تازه های تکنولوژی؛

چگونه گوشی را با نور محیط شارژ کنیم؟

محققان موفق به یافتن راهی برای شارژ گوشی های تلفن همراه با استفاده از نور محیط اطراف شده اند. آنها به این منظور سلول های خورشیدی باریک و منعطفی طراحی کرده اند.

مشخصه افراد باهوش

چطور تشخیص دهیم که از دیگران باهوش تر هستیم؟

افراد معمولا عادت دارند از خود تواضع نشان دهند و وقتی از هوش و نبوغشان تعریف می شود، در مقام انکار بر می آیند و ابدا خود را فردی باهوش مطرح نمی کنند.

استرس مانعی در برابر عملکرد مناسب انسان؛

چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟

دراین مطلب به رایج ترین دلایل استرسی شدن انسان ها و بهترین راهکارها برای کنترل استرس در زمانی که این مشکل به اوج خودش می رسد، اشاره می کنیم.

یک مشکل تقریبا همگانی؛

۷ عامل پنهان که نمی‌گذارد چربی‌های شکمی از جایشان تکان بخورند!

مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها باشد.

لاغری برای دیده شدن در جامعه

واقعیتی هولناک درباره قرص‌های لاغری

مصرف بی‌رویه و بدون تجویز قرص‌های لاغری در بین جوانان سبب بروز بیماری‌های غیر واگیر خطرناک می شود.

خانم ها بخوانند؛

موثر‌ترین مواد غذایی برای زیبایی و تقویت هوش نوزادان/ اصول تربیتی کودکان از تولد تا هفت سالگی

زنان باردار باید علاوه بر تغذیه مناسب به مسائل روانی، معنوی و تربیت کودکان نیز توجه ویژه‌ای داشته باشند

محققان و متخصصان تغذيه

مولتی ویتامین نخورید!

اینکه مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.

آخرین اخبار

بایگانی

تبلیغات