آقایان بخوانند؛

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند.

یک درمانگر کودک توصیه کرد؛

با کودک بیش‌فعال خود چگونه برخورد کنم؟

صحبت کردن در کمال آرامش با کودک و به کار بردن روش هایی برای پرت کردن حواس وی از شیوه‌های موثر در کنترل کودکان بیش‌فعال محسوب می‌شود.

۷ روش برای غلبه بر خواب آلودگی بعدازظهر‌ها در محل کار

خواب آلودگی در محل کار پس از خوردن نهار یکی از مشکلاتی است که کم و بیش برای هر فرد در طول زندگی‌اش اتفاق می‌افتد، ولی می‌توان این مشکل را از ۷ طریق زیر از بین برد.

جوانان بخوانند؛

بیماری‌های موبایلی را بشناسید

یک عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، توصیه‌های خودمراقبتی هنگام استفاده از موبایل از دیدگاه متخصص فیزیوتراپی را تشریح کرد.

زوج های جوان بخوانند؛

تفاوت قهر و آشتی در خانم‌ها و آقایان؛ کدام فراموشکارتر هستند؟

سوء تفاهم، قهر و جدایی بخش جدایی‌ناپذیر روابط اجتماعی محسوب می‌شود اما مکانیسم قهر و آشتی در زنان و مردان کاملاً متفاوت است.

خانم های کدبانو بخوانند؛

چگونه لواشک خانگی خوش‌رنگ و خوشمزه درست کنیم؟

یکی از تنقلات مفرح و پرطرفدار افراد به خصوص کودکان با شروع فصل گرما لواشک است که طرز تهیه آن را در زیر مشاهده می‌کنید.

تحقیقات اخیر نشان می‌هد

چرت بزنید شادتر باشید!

انرژی حاصل از چرت نیمروزی بیش از انرژی خواب طولانی انسان را شادتر می‌کند.

یک نوشیدنی مطبوع؛

از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟

یکی از پرخاصیت‌ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن هویج است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی مطبوع و لذیذ برای پذیرایی از مهمانان نیز استفاده کرد.

متخصص طب سنتی عنوان کرد؛

ترفند‌های طبی ساده برای جوانسازی پوست صورت

شستشو‌ی صورت توسط آب و ماساژ موضعی این ناحیه به وسیله‌ روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا کنجد از جمله روش‌های موثر جلوگیری از چین و چروک پوست محسوب می‌شوند.

لیست موادغذایی که باید در سال ۹۶ بخورید

با توجه به پیشرفت تکنولوژی، زندگی و تمایل مردم به استفاده ازفست فود‌ها به منظور پیشگیری از چاقی لیست جهانی موادغذایی سال جدید معرفی شده است.

آخرین اخبار

بایگانی

تبلیغات