بدترین نوشیدنی که قدرت را کم می کند
کدخبر: 37563
1393/07/28 در ساعت 15:00
به گزارش اصفهان شرق؛به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان با مطالعه بر روی ورزشکاران دریافتهاند مصرف نوشیدنیهای شیرین و همینطور نوشیدنیهای انرژی زا میتواند باعث افت قدرت ورزشی در ورزشکاران شود.
گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف نوشیدنیهای شیرین میتواند سبب بروز احساس تشنگی و خشکی دهان شود که در نهایت موجب بروز احساس خستگی و افت استقامتی در ورزشکاران میشود.
بررسیها نشان میدهند، علاوه بر خشکی دهان، مصرف نوشیدنیهای شیرین میتواند باعث پوسیدگی و آسیب دیدگی شدید دندانها و و لثه در بیماران شود.
کارشناسان هشدار میدهند افراد برای جلوگیری از بروز مشکلات دهان و دندان و همینطور به خاطر عدم کاهش توان استقامتی برای انجام ورزشهایی مانند دو، بسکتبال، ژیمناستیک و بوکس از مصرف نوشیدنیهای شیرین و یا نوشیدنیهای انرژی زا خودداری کنند و بیشتر از مایعاتی مانند آب استفاده کنند.
منبع:جام نیوز
تمامی حقوق اخبار برای پایگاه خبری و تحلیلی اصفهان شرق محفوظ می باشد.